Ein guter Weg, sich ganz bewusst auf die Schwangerschaft zu besinnen und auf die Geburt vorzubereiten.

 
 

Aktuelle Kurse

Yoga und Pilates für Schwangere 

Der Kurs für Schwangere ermöglicht es Ihnen, sich ganz bewusst auf sich und Ihr Baby zu besinnen. Die Yogaübungen erlauben eine ganze andere, eine ganz neue Wahrnehmung Ihres sich verändernden Körpers.
Gleichzeitig bieten die Übungen Entlastung, Dehnung und gleichzeitig sanfte Kräftigung. Damit Ihr Körper optimal auf die Belastungen reagiert, die eine Schwangerschaft mit sich bringt.

Der Kurs 
Die Übungen sind so gewählt, dass sie leicht zu merken sind und zu Hause wiederholt werden können. Jede Kurseinheit dauert 60 Minuten inklusive Endentspannung. Schwangere können jederzeit mit Yoga beginnen und so lange weiterüben, wie es ihnen gut tut.
Matten und Kissen sind vorhanden. Mitzubringen sind ein Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

 

Informationen zum Kurs

Kursort

Hebammenpraxis Bergedorf
Bergedorfer Schloßstr. 31 b
21029 Hamburg

Termine

am 04.10.17 - 22.11.17 von 19:00 - 20:00 Uhr
am 29.11.17 - 20.12.17 von 19:00 - 20:00 Uhr

Kosten

Der Kurs kostet 110 Euro .

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt auf der Webseite. Wählen Sie einen Kurs aus und klicken Sie auf den Button ZUM KURS ANMELDEN. Füllen Sie das nachfolgende Formular aus und klicken Sie auf den Button VERSENDEN.

 
 
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